糖尿病和血糖高的人可以吃橙子吗

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精选回答

郑超 主任医师 内分泌科

浙江大学医学院附属第二医院三甲

糖尿病和高血糖患者在血糖稳定的情况下可以适量吃橙子。

橙子的含糖量相对较高,约为10~15%,因此糖尿病患者需要注意适量摄入。建议糖尿病患者选择糖分较低的水果,如草莓等,同时要注意均衡饮食和营养搭配。如果糖尿病患者血糖控制不佳,建议优先选择低盐、低脂和低糖的食物。此外,患者还应该定期监测血糖,遵医嘱进行药物治疗,以保持良好的血糖控制。

总的来说,橙子是可以适量食用的水果,但需要根据个人情况和医生的建议来决定摄入量。同时,也要注意均衡饮食和其他治疗方法的配合。

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