后背腋下肋骨处疼痛该怎么办

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问题详情：后背腋下肋骨处疼痛该怎么办？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

后背腋下肋骨处疼痛可能是由于多种原因引起的，如肌肉劳损、肋间神经痛等。针对这种情况，可以采取以下措施来缓解疼痛：

1、休息与冰敷：如果疼痛是由于运动或劳累引起的肌肉劳损，首先需要进行休息，并在疼痛部位进行冰敷，以减少炎症和肿胀。

2、热敷和按摩：如果疼痛持续较长时间并未见明显好转，可以尝试热敷和按摩来舒缓肌肉和神经。但需注意按摩力度不宜过大，以免加重疼痛。

3、使用药物：若疼痛较为严重，可以在医生的指导下使用非处方药物如布洛芬等，以缓解疼痛和炎症。但如果疼痛持续不减或加重，建议及时就医，获取专业的诊断和治疗。

4、保持良好姿势：平时应注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，尤其是长时间弯腰或保持肩膀僵硬的状态。

5、运动锻炼：适当的运动锻炼有助于增强肌肉和骨骼的健康，预防疼痛的发生。

6、检查是否有其他病症：如果疼痛持续不减或伴随其他症状（如呼吸困难、咳嗽等），建议及时就医检查，以排除其他潜在疾病（如肺部问题、心脏病等）的可能。

总之，后背腋下肋骨处疼痛需要根据具体情况采取相应的措施。如果疼痛持续不减或加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。

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