发烧可以吃酸奶吗

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问题详情：发烧可以吃酸奶吗？

精选回答

施秀阳 副主任医师 全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

发烧时可以吃酸奶。但需要根据个体差异来决定食用量。以下是对发烧时吃酸奶的一些具体说明：

1、发热期间可能造成肠蠕动的功能减弱和消化酶的分泌减少，消化吸收的功能受到影响，此时适当地喝酸奶能够改善消化和吸收的能力。同时发热期间容易产生有毒物质，这些物质可能造成体内出现肌肉酸痛或者头痛、疲乏等情况，适当地饮用酸奶可以促进有毒物质的排出。另外，酸奶中富含优质的蛋白质、钙质和维生素等微量元素和大量的益生菌等营养成分，有助于提高机体抵抗力，并且对于疾病的恢复具有一定的辅助效果。所以发烧可以适当喝酸奶。

2、如果患者的消化功能相对较弱，在发烧期间可能容易出现消化不良的症状，此时建议适量饮用酸奶。因为酸奶的蛋白质含量较高，容易导致肠胃消化不良。此时患者可以将酸奶稍微加热后再饮用，同时应注意控制饮用量。对于发烧患者来说，不建议过量饮用酸奶，因为摄入蛋白质过多可能会加重胃肠道的负担，影响疾病恢复。另外，发烧时应注意均衡饮食和摄入营养丰富的食物。避免食用生冷辛辣刺激性的食物，多喝水以促进新陈代谢。同时多注意休息和保暖，避免过度劳累和情绪波动等。如果症状持续加重或不缓解，建议及时就医并按照医生的建议进行治疗。

综上，发烧时可以吃酸奶，但要注意适量饮用并根据个体差异调整食用量。如果有任何不适或症状加重，建议及时就医。

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