发烧全身痛怎么办

发烧全身痛可能是由于身体感染病毒或细菌引起的，这是一种常见的症状。在这种情况下，可以采取以下措施来缓解不适：

1、药物治疗：口服非甾体消炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，这些药物有助于抑制炎症和缓解疼痛。但需注意，药物使用需按照医嘱或说明书进行，避免过量使用。

2、休息和饮水：保持充足的休息有助于身体恢复。同时，多喝水可以帮助调节体温，并帮助身体排除废物和毒素。

3、物理治疗：可以使用湿毛巾擦拭身体，特别是在腋窝、额头、颈部等位置进行物理降温。另外，泡一个热水澡也可以帮助缓解疼痛和降温。

4、饮食调理：发烧会导致身体消耗较多的能量。因此，应保持均衡的饮食，摄取足够的营养，增强身体的抵抗力。

5、注意保暖：虽然发烧时需要散热，但也要注意保暖，避免身体受凉。

如果采取上述措施后症状仍未缓解或体温持续升高，建议及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，避免病情进一步恶化。此外，为了预防发烧和全身痛的发生，应注意保持良好的生活习惯，如保持充足的睡眠、均衡的饮食、适当的锻炼等。