感冒时能喝牛奶吗
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肖奎 副主任医师 呼吸与危重症医学科
中南大学湘雅二医院三甲
感冒时可以喝牛奶。牛奶作为一种营养丰富的食品，含有大量的蛋白质、维生素A、维生素D等营养成分，有助于增强身体的免疫力，促进感冒的恢复。同时，牛奶并不会与感冒药产生不良反应，因此感冒期间可以适量饮用牛奶。
但需要注意的是，感冒时人体消化功能相对较弱，对于胃肠道功能不好的患者，建议少喝牛奶或者加热后再喝，避免加重胃肠道负担，引发腹泻等不适症状。此外，如果患者对牛奶过敏或存在乳糖不耐受等问题，应避免饮用牛奶。在感冒期间，还需要注意饮食清淡易消化，避免食用过于油腻、辛辣的食物，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，有助于身体的恢复。
总之，感冒时可以喝牛奶，但要注意适量和个人情况。如果有任何不适或疑虑，建议咨询医生的建议。
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