洗头发掉头发掉的厉害是怎么回事

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问题详情：洗头发掉头发掉的厉害是怎么回事？

李丽娟副主任医师皮肤科

福建医科大学附属第一医院三甲

洗头发时头发掉得厉害可能是由于多种原因导致的。以下是一些常见的原因：

1、正常现象：通常头发会有一定的生长期和脱落期，而在洗发时，接触到水或者抓挠的行为可能会加速已经处于脱落期的头发脱落，从而出现大量掉发的现象。这是一种正常的生理反应，无需过于担忧。

2、洗发方式不当：如果洗发时使用的洗发水不合适或者洗发方式不当，如过度摩擦头皮和头发，可能会导致头发掉落。建议更换温和的洗发水并调整洗发方式，轻柔地按摩头皮和头发。

3、头皮疾病：如脂溢性皮炎或者头癣等，可能会导致头皮毛囊受损，从而引起脱发。这种情况下需要及时就医，寻求专业医生的帮助。

4、头皮压力大或荷尔蒙问题：如长期处于压力状态或者体内荷尔蒙失衡可能会导致脱发问题加剧。这种情况也需要寻求专业医生的帮助来平衡体内的荷尔蒙或减轻压力。

5、营养不良：缺乏足够的营养和蛋白质可能会导致头发变弱和掉落。保持健康的饮食习惯，摄入足够的营养和蛋白质，有助于减少脱发问题。

总之，洗头时掉发厉害的原因可能是多方面的，需要结合自身的实际情况来进行分析和判断。如果担心脱发问题，建议及时咨询专业医生或皮肤科医生的建议和指导。

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