乳酸杆菌是什么意思

乳酸杆菌是一种能使糖类发酵产生乳酸的细菌，属于杆菌的一种，对人体有一定的益处。它主要存在于人体的口腔、肠道以及阴道等部位，属于人体的正常菌群之一。

在口腔中，乳酸杆菌能帮助调节口腔的酸碱平衡，从而避免一些口腔疾病的发生。在肠道内，乳酸杆菌可以帮助人体消化，促进营养吸收，并维持肠道健康。此外，阴道乳酸杆菌是维持阴道菌群平衡的重要成员之一，它能分解糖类产生乳酸以提高阴道的酸度，从而维持阴道正常的菌群平衡，抑制细菌入侵。如果阴道中的乳酸杆菌数量减少，可能会引发菌群失调，导致阴道抵抗力下降，容易引发妇科炎症。

因此，乳酸杆菌是人体内有益的一种细菌。