多长时间不睡觉会猝死

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问题详情:多长时间不睡觉会猝死?

精选回答

施秀阳 副主任医师 全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

长时间不睡觉会导致身体和大脑疲劳,影响健康。但是具体多长时间不睡觉会导致猝死是因人而异的,与个人的体质、健康状况、环境等因素有关。

一般来说,成年人每晚需要大约7~9小时的睡眠来保证身体健康。如果一个人长时间不休息或睡眠不足,可能会导致身体机能逐渐崩溃,出现头晕、头痛、心慌、胸闷等症状。长时间的不休息可能会引发心脏疾病,严重的话确实存在猝死风险。曾有报道称有人连续五天不睡觉最终导致猝死的案例。但是这样的情况是极端的,不能明确给出具体的时间。

因此,建议每个人都要保持足够的睡眠时间,保持身体健康。如果感觉身体不适,应及时休息并寻求医疗帮助。

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