舒张压低于50怎么办

舒张压低于50mmHg，属于偏低状态，可能存在低血压的情况。低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态，一般成年人上肢动脉血压低于90/60mmHg即可视为低血压。以下是一些建议的应对措施：

1、加强锻炼：低血压患者可以通过加强锻炼来增强体质，改善神经和血管的调节功能，从而有助于升压。

2、调整饮食：低血压患者在饮食上应注意营养均衡，适当多摄入富含优质蛋白质、铁、维生素B族和维生素C等营养物质的食物，如豆类、奶制品、新鲜蔬果等，有助于促使血红蛋白合成，从而改善低血压的情况。

3、增加盐分摄入：适当增加盐分摄入可以提高血压水平，但需注意适量增加，避免过量摄入导致其他健康问题。

4、定期检查：定期监测血压变化，观察是否出现不适症状，如有不适应及时就医。

5、药物治疗：如果低血压症状严重或持续时间较长，应在医生指导下采取药物治疗。常见的药物有容量扩张剂、血管收缩剂等。

6、避免诱发因素：注意避免可能导致低血压的诱发因素，如长时间站立、过度疲劳等。