夜游症的症状怎么治疗
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
夜游症，也被称为梦游症，是指在睡眠中突然起身进行无意识的活动，随后再回到床上继续睡眠的一种现象。其主要症状包括在睡眠中无意识起身行走、言语、操持家务等，同时意识朦胧不清醒。对于夜游症的治疗，可以采取以下几种方法：
1、心理治疗：夜游症与心理因素有关，因此心理治疗是重要的一环。可以尝试进行认知行为疗法和系统脱敏疗法等，帮助患者调整不良情绪，改善睡眠质量。
2、药物治疗：如果夜游症情况比较严重，尤其是频繁发作，可能需要通过药物治疗来改善。患者可以在医生的指导下使用具有镇静安神效果的药物，如具有催眠效果的安定类药物。
3、创造良好的睡眠环境：为患者提供一个安静、舒适的睡眠环境，保证其充足的睡眠时间，避免压力刺激等。
4、帮助孩子减轻压力：对于儿童患者，需要帮助他们减轻日常生活中的压力，避免情绪波动过大。
5、建立规律的作息：保持规律的作息时间有助于调整生物钟，改善睡眠质量。
请注意，以上治疗方法需要根据患者的具体情况来选择，并在医生的指导下进行。如症状持续或加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。
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