备孕期间吃叶酸的作用
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问题详情：备孕期间吃叶酸的作用？
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韩庆方 副主任医师 产科
青岛大学附属医院三甲
备孕期间吃叶酸的作用主要有以下几个方面：
1、预防贫血：叶酸是红细胞形成的必要物质，可以帮助维持红细胞正常形态，在备孕期间适量吃叶酸可以有效预防孕期贫血的发生。孕期一旦发生贫血现象会直接影响到血液循环功能以及氧供给的充足性，从而导致胎盘对胎儿血液供给的减少，严重会造成胎儿发育障碍或智力低下等问题。
2、促进胎儿发育：胎儿神经管发育需要叶酸的支持，如果在备孕期间缺乏叶酸，可能会引起胎儿神经管缺陷畸形的现象，例如无脑儿或脊柱裂等严重缺陷。此外，适当摄入叶酸也有助于降低婴儿患急性淋巴细胞白血病的风险。因此，备孕期间补充叶酸对于胎儿的发育至关重要。备孕期间至少要吃三个月的叶酸片，并且在怀孕之后还要继续吃三个月的叶酸片。具体的剂量需要在医生的指导下进行。此外，富含叶酸的食物如菠菜、猕猴桃等也有助于补充叶酸。
总之，备孕期间吃叶酸可以有效地预防孕期贫血和胎儿发育缺陷等问题，有利于优生优育。同时，应注意遵循医生的建议进行叶酸的剂量和摄入时间的控制。如果有任何疑问或不适，建议及时咨询医生或专业人士的建议。
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