生气没胎动怎么办

如果在生气后突然发现胎动消失，首先要保持冷静，然后采取以下步骤：

1、观察并确认胎动是否真的消失：有时候可能是因为自己的感觉不准确或者胎儿处于静止期，所以暂时感觉不到胎动。可以观察一段时间，或者尝试轻轻触摸腹部，看看是否有反应。

2、调整情绪：生气可能会影响胎儿的健康，要尽量调整自己的情绪，放松身心，可以尝试深呼吸、冥想或者做一些自己喜欢的事情来转移注意力。

3、联系医生：如果确认胎动确实消失，且持续很长时间，建议尽快联系医生。他们会根据你的具体情况给出建议，比如进行胎心监护等。

请记住，胎动是胎儿健康的一个重要指标，如果担心胎儿的健康，一定要及时寻求医生的帮助。另外，孕期要保持良好的生活习惯和心态，这对胎儿的健康非常重要。