舌苔厚黄怎么办

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问题详情：舌苔厚黄怎么办？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

舌苔厚黄可能是由于内热、消化不良或口腔炎症等原因引起的。针对这种情况，可以采取以下措施进行调理和治疗：

1、调整饮食：饮食是导致舌苔厚黄的一个常见原因。建议饮食清淡，避免过多摄入油腻、辛辣的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是富含维生素的食物。此外，多喝水有助于促进新陈代谢和口腔清洁。

2、保持口腔卫生：舌苔厚黄可能与口腔卫生状况不佳有关。定期刷牙并使用牙线清洁牙缝，以减少细菌和食物残渣的滞留。

3、使用中药或药物：根据医生的建议，可以使用一些中药或药物来调理身体，改善舌苔厚黄的情况。例如，清热解毒的药物可以帮助清除体内的热毒，改善舌苔厚黄的症状。

4、锻炼身体：适当的运动有助于促进身体的新陈代谢和排汗，有助于改善舌苔厚黄的情况。建议每天进行适量的运动，如散步、慢跑等。

5、保持心情愉快：心情也会影响身体的健康状况，包括舌苔的变化。保持愉快的心情，避免过度焦虑和紧张，有助于改善舌苔厚黄的情况。

请注意，以上建议仅供参考。如果舌苔厚黄持续时间较长或伴随其他症状，建议及时就医，以便医生根据具体情况进行诊断和治疗。

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