得了腰椎间盘突出怎么办

得了腰椎间盘突出，患者需要根据病情的严重程度采取相应的措施。以下是针对不同程度的腰椎间盘突出可以采取的处理方式：

1、轻度突出：对于初次发作、病程较短、症状较轻的患者，可以通过卧床休息、适当按摩、物理治疗等方式进行缓解。同时，注意调整生活方式，避免长时间坐立或弯腰搬重物等，适当进行腰背肌功能锻炼以增强腰部肌肉力量。

2、中度突出：对于有明显疼痛等症状的患者，可以在轻度治疗的基础上进行药物治疗，如口服非甾体类抗炎药、肌肉松弛药等。此外，还可以配合使用外用药物、腰椎牵引等方式进行治疗。

3、重度突出：对于病程较长、症状较重的患者，可能需要采取手术治疗。手术方法包括微创手术和开放手术等，具体手术方式需要根据患者的具体情况和医生的建议来确定。

除了以上针对腰椎间盘突出的治疗方法，患者在日常生活中还需要注意以下几点：

1、保持良好的生活习惯：避免长时间保持同一姿势，如久坐、长时间弯腰等。

2、加强腰背部肌肉锻炼：定期进行腰背部肌肉锻炼，以增强腰椎稳定性。

3、注意腰部保暖：避免腰部受凉，以免加重症状。

4、保持健康的体重：减轻体重可以减少腰椎负担。

总之，得了腰椎间盘突出需要根据病情采取相应的治疗措施，并在日常生活中注意保养和锻炼，以降低复发风险。如症状持续或加重，请及时就医。