膝关节疼怎么办

416次浏览・5月前

问题详情：膝关节疼怎么办？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

膝关节疼痛可以采取以下几种方法来缓解疼痛：

1、局部治疗：可以局部热敷，通过促进局部血液循环来缓解疼痛。此外，还可以选择针灸、按摩等中医治疗方法，有助于疏通经络，缓解疼痛。

2、药物治疗：在医生的建议下可以选择口服非甾体类抗炎药物，如布洛芬、塞来昔布等，或者外用膏药如通络祛痛膏等。此外，还可以使用软膏和乳胶剂等局部药物。但在用药时需要注意可能的不良反应和药物禁忌。

3、物理治疗：如果膝关节疼痛是因为过度运动导致的，那么物理治疗是一种很好的方法。物理治疗包括冷敷、热敷等，可以根据具体情况选择合适的物理治疗方法。

4、运动康复：对于因为关节僵硬、缺乏肌肉支撑等情况导致的膝关节疼痛，可以进行适当的运动康复。运动康复可以增强肌肉力量，提高关节稳定性，从而减轻疼痛。但需要在专业人士的指导下进行，避免过度运动导致二次损伤。

5、改变生活方式和饮食习惯：对于由生活方式引起的膝关节疼痛，如久坐、长时间站立等，需要调整生活习惯和饮食习惯。适当的休息和正确的姿势有助于缓解疼痛。此外，保持健康的饮食习惯也有助于预防关节疼痛。

请注意，以上方法仅供参考，并不能替代专业医生的诊断和建议。如果膝关节疼痛持续不减或者症状加重，建议及时就医并遵循医生的治疗建议。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有