芒果糖尿病患者能吃吗

387次浏览・5月前

问题详情：芒果糖尿病患者能吃吗？

林鹏副主任医师内分泌科

山东大学齐鲁医院三甲

糖尿病患者可以适量食用芒果。芒果是一种富含维生素、矿物质的水果，有益于健康。但对于糖尿病患者来说，需要注意以下几点：

1、控制摄入量：芒果的糖分含量相对较高，所以不宜过量食用。建议每次食用量控制在1个中等大小以内，以免影响血糖水平。

2、血糖稳定时食用：在餐后或者两餐之间血糖比较稳定的情况下，少量食用芒果更为适宜。避免在空腹血糖较高或者刚刚餐后时食用，以免引起血糖进一步升高。

3、注意品种和成熟度：不同品种的芒果糖分含量有所差异，成熟度高的芒果糖分相对较高。因此，在选择芒果时，可以优先考虑品种和成熟度，选择糖分较低、成熟度适中的芒果。

4、减少其他食物的摄入：如果当天吃了芒果，应适当减少其他食物的摄入量，以平衡整餐的热量和营养。

5、监测血糖：在食用芒果后，建议监测血糖水平，以了解芒果对血糖的影响情况，并根据实际情况调整饮食计划。

总之，糖尿病患者可以适量食用芒果，但需注意控制摄入量、选择适宜的时间和品种、减少其他食物的摄入，并监测血糖水平。如果有任何不适或疑虑，建议咨询医生或营养师的建议。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有