心情不好会不会影响月经
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黄洁贞 副主任医师 妇科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
心情不好可能会影响月经。
月经受下丘脑-垂体-卵巢轴的影响，导致子宫内膜出现周期性剥脱，引起月经来潮。月经与体内激素水平密切相关，而情绪变化会影响体内激素水平的波动，从而影响月经周期和月经量。长期心情不好可能导致月经紊乱，出现月经延迟、月经稀少等症状。此外，情绪波动、情绪变化可能会引起内环境的激素调节轴反应失衡，进而导致更多的临床症状发生，特别是引起慢性神经激素分泌的异常改变引起激素水平的不正常性。有些女性的性格会比较敏感、情绪容易波动，在受到外界环境的不良刺激后，容易导致情绪的变化和内分泌的紊乱，从而引起月经的改变。因此，心情不好可能会影响月经的正常周期和状况。同时某些不良情绪也可能会影响经血量的变化和排卵状况，长期可能导致妇科疾病的发病几率增高。所以在平时要保持平稳的情绪和良好的心态是非常重要的。在月经期内还要注重生活作息规律健康。如果存在不适的症状可以去医院检查血常规以及了解雌激素分泌的情况，确定病情之后配合医生服用对症的药物调理身体，同时注意清淡饮食作息规律，加强营养适当锻炼身体促进病情的恢复都是很有帮助的。
综上所诉建议在此期间保持稳定心情。必要的时候可以去寻找心理咨询师获取更多心理支持和疏导来管理压力和负面情绪以减少对身体造成的不良影响并避免发生各种并发症的风险。
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