最近经常腹泻怎么治疗

经常腹泻的治疗方法包括药物治疗、调整饮食、生活方式调整等。首先，要明确腹泻的原因，针对原因进行相应的治疗。

1、药物治疗：如果腹泻是由病菌感染引发的，需在医生指导下使用药物治疗，如抗生素、止泻药等。对于肠胃功能紊乱引发的腹泻，可使用调理肠胃功能的药物。

2、调整饮食：避免进食刺激性食物，多吃清淡、易消化的食物，比如稀饭、粥、面条等。同时，多摄入蛋白质丰富的食物，如鸡蛋等，增强机体抵抗力。适当摄入新鲜水果、蔬菜，补充维生素和微量元素。还可以吃一些补肚子食物如蒸苹果等。避免食用引起过敏的食物。

3、生活方式调整：注意腹部保暖，避免着凉。保持充足的睡眠，增强抵抗力。还可以适当进行锻炼，促进肠胃蠕动。保持良好的心态，避免压力过大。

如果腹泻持续不减或者症状加重，建议及时就医检查和治疗。此外，某些疾病如肠胃炎、肠易激综合征等也可能导致经常性腹泻，需要在医生指导下进行针对性治疗。总之，针对经常腹泻的治疗需要根据个人情况采取综合治疗措施。