肠干大便时疼出血平时没事怎么办
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问题详情：肠干大便时疼出血平时没事怎么办？
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戴胜 副主任医师 肛肠外科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
肠干、大便时疼痛并伴随出血，可能是由多种原因引起的，如便秘、肛裂、痔疮等。这种情况不应忽视，建议采取以下措施来改善：
1、调整饮食：多吃富含纤维的食物，如蔬菜、水果，避免辛辣、油腻和刺激性食物，以软化大便，减少排便时的困难。
2、补充水分：多喝水有助于缓解肠道干燥，促进肠道蠕动。
3、增加运动：适当的运动，尤其是户外活动，可以帮助促进肠道蠕动，缓解便秘症状。
4、保持良好排便习惯：定时排便，避免在排便时看手机等分散注意力的行为。
5、使用药物：在医生的指导下，可以使用一些润肠通便的药物来帮助排便。如果出血情况严重或持续时间长，应及时就医检查和治疗。
6、检查和治疗：建议到医院进行肛门指诊、肛门镜检等相关检查，明确出血原因并接受针对性治疗。如果是肛裂或痔疮引起的出血，需根据病情严重程度进行相应治疗。
7、避免久坐：长时间久坐不动可能影响肠道蠕动，应尽量避免长时间保持同一姿势。
8、心理调适：保持轻松愉悦的心态，避免过度紧张和焦虑，有助于缓解肠道不适。
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