肩周炎需要如何解决
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赵震宇 主任医师 骨外科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
肩周炎是一种常见的关节疾病，主要表现为肩部的疼痛和僵硬。以下是解决肩周炎问题的一些建议：
1、药物治疗：在医生的建议下使用非处方药（如消炎药和镇痛药）来减轻疼痛和炎症。如果疼痛严重，可能需要使用处方药。
2、物理治疗：采用物理治疗方法如热敷和冷敷来缓解疼痛和炎症。还可以进行按摩、针灸等中医疗法。
3、运动康复：在医生的指导下进行特定的肩部运动，帮助恢复肩部的活动范围。这些运动可能包括肩部拉伸、旋转等。
4、休息与调整生活方式：避免过度使用肩部，让肩部得到充分的休息。保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。
5、局部封闭治疗：对于疼痛严重的患者，医生可能会建议使用局部封闭治疗来减轻炎症和疼痛。
6、保持良好的心态：肩周炎可能会带来疼痛和不适，保持良好的心态对于康复非常重要。尝试放松，避免焦虑和压力。
7、寻求专业帮助：如果肩周炎症状持续不减或者加重，请及时就医。医生会根据具体情况制定合适的治疗方案。
请注意，每个人的情况都是独特的，因此治疗方法可能因人而异。务必在医生的指导下进行治疗，不要自行决定药物和治疗方法。
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