鼻咽癌平常注意事项

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问题详情：鼻咽癌平常注意事项？

孙哲副主任医师肿瘤科

南昌大学第一附属医院三甲

鼻咽癌患者日常生活中需要注意的事项包括以下几个方面：

1、注意保持良好的心态，积极向上地面对疾病和生活。对于负面情绪和压力应及时排解，保持良好的心理状态。

2、定期接受鼻咽癌相关的复查，注意观察自身的病情变化，一旦发现复发迹象，应及时就医治疗。尤其是局部复发是最常见的，要定期监测血常规和生化指标。

3、饮食应以清淡、易消化、营养丰富的食物为主，避免辛辣、刺激、油腻的食物，并多吃高蛋白的食物以及新鲜的蔬菜和水果。这样可以提高免疫力，增强抵抗力。同时要避免吸烟和饮酒，因为吸烟与鼻咽癌的预后有着密切关系。避免烟刺激造成粘膜的受损进一步加重鼻咽癌的症状。同时要减少与雾霾等化学致癌物质的接触。

4、根据身体状况进行适度的锻炼，如散步、慢跑等运动可以增强身体的免疫力，有助于身体的恢复。但需要注意避免过度疲劳和剧烈运动。建议进行太极拳之类的锻炼，可以调和气血减轻放疗带来的不良反应。对于运动中出现的不适症状应及时调整运动方式和强度。

5、注意保暖，避免感冒和上呼吸道感染等疾病的发生。因为鼻咽癌患者经过放疗后局部黏膜屏障功能会受到破坏，一旦感冒会进一步加重局部的感染症状不利于患者的恢复。在寒冷季节出门时应佩戴口罩以减少冷空气的刺激。如果发生感冒应及时就医治疗。

总之，鼻咽癌患者在日常生活中需要注意以上事项以保持身体健康和心理平衡，增强身体免疫力以更好地对抗疾病。以上建议仅供参考，具体应以医生的指导为准。

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