没怀孕不来月经怎么办

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问题详情：没怀孕不来月经怎么办？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

如果确定没有怀孕但没有月经到来，可以考虑以下几点应对措施：

1、观察等待：偶尔一次月经不来可能与压力、焦虑、环境变化等因素有关，可以先观察一段时间，可能短时间内月经会自然来临。同时，保持良好的作息和饮食习惯也有助于调节身体状态。

2、检查健康状况：如果长时间没有月经来临，可能存在某种健康问题，例如多囊卵巢综合征等内分泌紊乱疾病或血液高等。如有疑虑或不适，应及时去医院检查身体。

3、调整生活方式：保持良好的作息和饮食习惯对女性的身体健康非常重要。尽量避免熬夜和过度劳累，保持均衡的饮食，多吃蔬菜、水果等营养丰富的食物。同时，保持良好的心态也有助于缓解压力，促进身体的健康。

4、寻求专业帮助：如果长时间没有月经来临并且排除了怀孕的可能性，应该去医院寻求专业医生的帮助。医生会根据具体情况进行相应的检查和治疗，如进行激素水平检测、超声检查等。

总之，如果长时间没有月经来临并且确定没有怀孕，建议及时去医院检查身体并寻求专业医生的帮助。同时，保持良好的生活方式和心态也对身体健康非常重要。

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