虾能和牛奶一起吃吗

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问题详情：虾能和牛奶一起吃吗？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

虾和牛奶可以一起吃。这两种食物都是富含蛋白质的食物，而且它们的营养成分并不冲突，不会引起身体不适。同时，虾肉的肉质鲜嫩，容易被人体消化吸收，而牛奶也含有丰富的矿物质和微量元素，对身体健康有益。

但是，对于某些特定人群来说，食用虾和牛奶需要注意以下几点：

1、乳糖不耐受者：部分人群体内缺乏乳糖酶，无法很好地消化牛奶中的乳糖，可能会出现腹泻、腹痛等消化不良的症状。在这种情况下，建议避免或减少牛奶的摄入。

2、过敏者：如果对虾或牛奶过敏，食用后可能会出现皮肤红肿、瘙痒等过敏症状，严重的情况下甚至可能危及生命。因此，过敏者应当避免食用虾和牛奶。

3、消化系统问题：部分人一次性食用过多虾和牛奶，可能会出现腹胀、腹泻等消化不良的表现。建议适量食用，减轻消化系统的负担。

总之，虾和牛奶都是营养丰富的食物，大多数人可以一起吃。但对于特定人群来说，需要根据自身情况决定是否适合食用虾和牛奶。如果有任何疑虑或身体不适，建议咨询专业医师的意见。

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