姨妈期间能不能吃芒果

在姨妈期间，女性可以适量食用芒果。

芒果富含丰富的维生素和矿物质，具有解渴、开胃、促进消化等功效，对身体健康有益。但是，由于姨妈期间身体比较虚弱，需要注意食用的量和方式。过量食用芒果可能会导致一些不适，如喉咙不适等症状。因此，建议适量食用。此外，也要注意避免食用刚从冰箱拿出来的芒果等过凉的食物，以免引发痛经等不适症状。如果对芒果过敏，则不建议食用。

总的来说，适量食用芒果可以为身体提供营养和能量，但在姨妈期间要注意避免食用过多或食用不当导致的身体不适。如果有任何疑虑或特殊情况，建议咨询医生或营养师的建议。