月经前后体重有变化吗
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黄洁贞 副主任医师 妇科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
月经前后体重可能会有变化。这主要是因为月经来潮前体内激素水平的变化，导致体内水分滞留，从而引起体重的增加。这种变化一般在月经来潮后几天就会逐渐恢复正常。
值得注意的是，月经期间体重的变化也存在个体差异，不同人的体重变化可能会有所不同。除了体内激素水平变化导致的体重增加外，也有女性可能会在月经期间因为饮食习惯的改变，例如食欲增加或者食欲下降等，从而导致体重的轻微波动。然而这通常是正常的生理现象，无需过分担心。
因此，建议在月经期间注意适当的饮食和运动习惯，避免过度摄入高热量食物并保持适当的运动量，以保持身体健康并减少体重波动的困扰。如果体重发生明显的变化或持续时间较长，建议及时就医咨询专业医生的意见。
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