为什么运动完会恶心头晕想吐

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问题详情：为什么运动完会恶心头晕想吐？

精选回答

施秀阳 副主任医师 全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

运动完感到恶心、头晕、想吐可能有多种原因，包括：

1、缺氧：运动时，身体消耗大量能量，导致身体血液循环加快，大脑血流量减少，引发缺氧。缺氧可能导致头晕、恶心等症状。此外，运动过程中可能吸入大量冷空气，刺激胃肠道或诱发血管痉挛，也可能导致恶心、呕吐等症状。

2、血压不稳：长时间不锻炼或在空腹状态下运动等可能导致运动后血压不稳，从而产生恶心等症状。此时应注意休息并调整运动方式。

3、疾病因素：低血糖、贫血等疾病可能导致运动后头晕等症状的出现。对于患有慢性胃炎、消化性溃疡等疾病的人，剧烈运动时受到刺激也会引起恶心症状。另外，长期过度运动可能引发电解质紊乱，导致头晕恶心等症状。

除了上述原因，还可能有其他原因导致运动后出现这些症状，比如剧烈运动引起的脑供血不足、胃肠功能不适应等生理性因素也可能引起这种情况。总之，这些因素需要在具体分析时加以考虑。若出现类似症状，建议及时休息并寻求医生的帮助以确定具体原因并采取相应措施。同时，在日常生活中应注意适度运动，避免过度劳累或空腹运动等情况的发生。如果身体有任何不适，应及时就医。

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