经常便秘是什么原因

375次浏览・4月前

问题详情：经常便秘是什么原因？

赵芯梅副主任医师消化内科

南方医科大学南方医院三甲

经常便秘的原因有多种，主要包括以下几个方面：

1、饮食因素：饮食过于精细，摄入的膳食纤维不足，可能导致大便干燥，从而引起便秘。此外，饮水过少也可能导致肠道干燥，影响肠道蠕动，加重便秘症状。

2、缺乏运动：久坐不动或长期卧床会影响肠道蠕动，导致排便不畅。适当运动可以促进肠道蠕动，预防便秘。

3、精神压力大：精神压力过大可能导致肠道功能紊乱，影响排便。保持良好的心态和情绪有助于缓解便秘症状。

4、肠道疾病：肠道炎症、息肉、肿瘤等病变可能导致肠道狭窄和排便不畅，引起便秘。需要到医院进行肠镜检查以便及时发现并治疗肠道疾病。

5、年龄因素：随着年龄的增长，老年人的肠道蠕动会减慢，加之活动量减少，容易引发便秘。此外，老年人可能存在的慢性疾病也可能影响排便。

6、药物因素：某些药物如抗生素、止痛剂、抗抑郁药等可能引发便秘作为副作用。

7、生活习惯不规律：如作息不定时、排便不规律等生活习惯也可能导致便秘。

针对以上原因，可以采取相应措施来缓解便秘症状，如调整饮食、增加运动、保持良好的心态、及时治疗肠道疾病、注意生活习惯等。如果便秘症状持续严重，建议及时就医。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有