身上皮肤过敏红痒怎么办

身上皮肤过敏红痒时，首先要明确过敏源并尽量避免接触。同时，可以采取以下措施缓解症状：

1、冷敷：可以用冷水浸泡的毛巾敷在过敏部位，或者使用冰袋外敷，这样有助于降低皮肤敏感性，减轻红肿和瘙痒。

2、药物治疗：外用药物可以考虑使用炉甘石洗剂进行擦拭，可以起到止痒的效果。如果症状较为严重，则需要口服抗过敏药物，如氯雷他定片、西替利嗪等抗组胺剂进行治疗。

3、日常护理：需要保持皮肤的清洁干燥，避免用手去触摸和抓挠皮肤患处，以防加重炎症感染。注意所处环境应整洁干燥，温湿度适宜。同时饮食应以清淡为主，避免食用辛辣刺激性的食物和容易导致过敏的食物，如鱼、虾等。并注意多休息。

如果采取上述措施后症状仍未缓解或加重，请及时就医寻求专业医生的帮助。另外，如果过敏反复发作，建议进行过敏原检测，明确过敏原后避免接触。在出现过敏反应时应及时采取措施缓解不适，不要拖延以免症状加重。