用白醋泡脚有什么好处
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
用白醋泡脚有以下好处：
1、可以有效消除脚部皮肤的疲劳，缓解肌肉紧张状态。同时还能为脚部皮肤增强血液循环功能，缓解身体某些因长期缺乏睡眠导致的不适。长期坚持可以感受到精神焕发，缓解焦虑情绪等好处。白醋有促进皮肤吸收营养物质的平衡，防止人体缺乏重要的营养元素等作用。因为人的足部有众多的穴位，经常用白醋泡脚可以调节人体的脏腑功能，排除体内毒素，排出体内多余湿气等。同时还可以消除脚部的各种真菌滋生等现象，可以防治脚部皮肤疾病的发生。
2、可以改善脚气问题，因为白醋有杀菌灭菌的功效。如果脚部存在脚气现象，使用白醋泡脚后会有很大的改善效果。因为白醋能深入皮肤底层消灭病菌细胞，避免病菌再次生长引发疾病复发的现象。如果脸部皮肤有不适或有明显症状时，需要及时到医院进行检查和治疗。同时要注意个人卫生，避免与他人共用拖鞋等物品。
请注意，虽然用白醋泡脚有很多好处，但也要注意泡脚的时间不宜过长，一般建议半小时左右即可。否则可能会引起心慌等症状的出现。
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