回奶时候奶涨可以挤吗

回奶时出现奶涨的症状，一般建议尽量不挤奶。因为在回奶的过程中，需要通过一定的时间和自身机制来逐渐降低乳腺的分泌，频繁的挤奶会刺激乳腺继续分泌乳汁，不利于回奶。但是，如果奶涨非常严重且伴有疼痛、硬块等症状，可能需要适当挤奶来缓解不适。挤奶时要适度挤压并避免过度挤压和刺激乳头。

为了顺利回奶，减轻奶涨带来的不适，可以考虑以下措施：注意调节饮食和保持良好作息等。如果需要用药或使用一些外部方法来回奶，最好在医生的指导下进行。同时注意保持乳房的清洁和卫生，避免引起乳腺炎等问题。如果出现发热、乳房红肿等症状，应及时就医。

总之，在回奶过程中出现奶涨的症状时，是否挤奶需要根据具体情况来决定。如有疑虑或不适，请及时咨询医生或专业人士的建议。