乙肝病毒携带者吃什么好
244次浏览・2月前
问题详情：乙肝病毒携带者吃什么好？
精选回答
我要回答
陈科全 副主任医师 消化内科
广州医科大学附属第一医院三甲
乙肝病毒携带者应该注重饮食平衡，摄入足够的营养，以下是一些建议的食物：
1、高蛋白食物：如豆制品、牛奶、瘦肉等，这些食物有助于肝细胞的修复和再生。
2、新鲜蔬果：如菠菜、番茄、柑橘等富含维生素的食物，有助于保护肝细胞。尤其应增加绿色蔬果的摄入量。
3、富含矿物质的食物：例如海藻类食物等，有助于促进新陈代谢。
4、菌类食物：如香菇、木耳等可以增强免疫力。
5、清淡易消化的食物：如稀粥等有助于消化减轻肝脏负担的食物。应减少油腻食物的摄入。同时需要注意不要喝酒和喝含有酒精的饮料，以避免对肝脏造成损害。此外，乙肝病毒携带者还需注意保持良好的生活习惯和心态，避免过度劳累和精神压力过大。同时定期进行肝功能检查，了解肝脏状况。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有