黑枸杞可以和菊花一起泡吗
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
黑枸杞和菊花可以一起泡水喝。这两种药材都具有一些独特的功效，互相搭配可以更好地发挥其功效。下面介绍黑枸杞和菊花的功效及一起泡水喝的益处。
黑枸杞的功效：
富含多种营养成分，包括蛋白质、氨基酸和维生素等，具有补肾益精、增强免疫力等功效。
菊花的功效：
清热解毒，对于上火引起的口腔溃疡、咽喉肿痛等症状有一定的缓解作用。
疏风散热，对于风热感冒、头痛眩晕等症状有改善效果。
清肝明目，有助于缓解眼部疲劳和干涩。
两者一起泡水喝的益处：
清热解毒：菊花和黑枸杞一起泡水可以更好地发挥清热解毒的作用，有助于清除体内的热毒。
养肝明目：黑枸杞中的花青素成分与菊花的搭配有助于保护眼睛健康，缓解眼部疲劳和干涩症状。特别适合长时间面对电脑工作的人饮用。同时也有助于保护肝脏健康。
增强免疫力：黑枸杞中的营养成分与菊花的结合有助于提高身体的免疫力，增强抵抗力，预防感冒等疾病。
总之，黑枸杞和菊花可以一起泡水喝，两者搭配有助于清热解毒、养肝明目和增强免疫力。但请注意，若有任何不适或疑虑，建议在专业医生指导下饮用。此外，注意适量饮用，过量可能会引起不适。
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