来月经发烧了怎么办

如果在月经期间发烧了，首先要确定发烧的原因，然后采取适当的措施。以下是一些建议：

1、测量体温：确认是否发烧，并了解发烧的程度。

2、观察症状：注意是否伴有其他不适症状，如咳嗽、流鼻涕、腹痛等，这有助于判断发烧的原因。

3、找出发烧原因：月经期间发烧可能与其他疾病有关，如感冒、感染等。如果发烧持续不退或症状严重，建议及时就医检查。

4、物理降温：如果发烧不太严重，可以采取物理降温的方法，如用湿毛巾擦拭身体、使用退热贴等。

5、药物治疗：如果发烧较高或症状严重，可以考虑使用退烧药物，如对乙酰氨基酚等。但在使用药物之前，最好咨询医生的建议。

6、注意休息：发烧期间要特别注意休息，避免过度劳累，多喝水，保持充足的水分摄入。

7、饮食调理：在饮食上，可以选择清淡易消化的食物，如稀饭、面条等，避免食用过于油腻、刺激性的食物。

8、保持卫生：注意个人卫生，避免因为月经期间抵抗力较低而引发感染。

最后，如果发烧持续不退或症状严重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。