一来月经就感冒怎么办

月经期间出现感冒的症状可能是由于身体免疫力下降导致的。为了缓解这种情况，可以尝试以下方法：

1、调整生活方式：保持良好的作息习惯，避免过度劳累，多喝水并加强身体锻炼以提高免疫力。在饮食上注意补充富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜和水果等。

2、保暖措施：月经期间应注意保暖，特别是要注意保持手脚的温暖。可以通过热水泡脚来驱寒保暖，有助于缓解感冒症状。

3、药物治疗：如果症状较重，建议及时就医，并在医生的指导下使用感冒药物。避免自行用药，以免药物成分对身体造成不良影响。

4、保持良好心态：保持良好的心态，避免过度焦虑和压力，有助于增强免疫力，缓解感冒症状。

5、中医疗法：可以运用针灸、按摩、艾灸等中医方法进行治疗，缓解感冒症状。还可以尝试服用一些生姜、红糖等驱寒的食物或使用中医调理方法来缓解症状。

如果症状持续或严重影响到生活质量，建议寻求专业医生或妇科专家的建议。总之，在月经期间出现感冒的症状要及时调整生活方式，采取有效的缓解措施，并保持积极的心态来增强免疫力，以尽快恢复健康。