经常拉大便是怎么回事
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
经常大便可能与以下原因有关：
1、饮食因素：进食过多的富含膳食纤维的食物如蔬菜、水果等，会导致大便增多或腹泻。因为膳食纤维能促进肠道消化吸收，对肠道形成较强的刺激作用，使排便增加。建议适当控制此类食物的摄入。此外，不洁饮食也会导致大便次数增多。在日常生活中，应规律饮食，减少食用生冷辛辣刺激性食物，并避免腹部受凉。
2、肠道菌群失调：肠道菌群失调也会导致大便次数增多。肠道有益菌减少会导致细菌发酵产物增多，引起大便量增加。此时应适当补充益生菌调节肠道菌群。
3、肠道炎症感染：肠道出现炎症时会影响肠道功能正常运作，从而影响消化吸收能力，引起大便量增多或水样大便的症状。可及时去医院化验大便常规明确是否有白细胞及红细胞的改变来判断是否存在炎症。并在医生指导下选择抗生素类药物进行治疗改善炎症，改善排便增多的症状。药物必须在医生指导下服用。若有脱水现象建议及时进行补液纠正治疗以防机体水失衡而引起严重后果。
以上原因可能导致经常大便的情况出现。如果大便次数增多并伴随腹痛、腹泻等症状，建议及时就医检查以明确病因并进行针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯有助于改善肠道健康，预防肠道问题。
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