颈椎压迫神经如何缓解
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赵震宇 主任医师 骨外科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
颈椎压迫神经可能会出现多种症状，包括颈部疼痛、僵硬、手臂麻木等。为了缓解这些症状，可以采取以下措施：
1、改善生活习惯：避免长时间低头，定时做颈部伸展运动，可以选择打羽毛球等运动来锻炼颈部肌肉，增强颈部肌肉力量。睡觉时选择高度合适的枕头，确保颈部得到充分的支撑。
2、物理治疗：热敷、按摩、针灸等物理治疗方法可以帮助改善颈部的血液循环，缓解颈部疼痛和僵硬。
3、药物治疗：在医生的指导下，可以使用非处方药物如布洛芬等抗炎药来缓解疼痛和炎症。如果疼痛较为严重，可能需要使用处方药物，如肌肉松弛剂。
4、牵引治疗：通过牵引来减轻颈椎对神经的压力，从而缓解症状。
5、手术治疗：如果压迫症状严重且持续，其他治疗方法无效时，可能需要考虑手术治疗。
6、饮食和生活调整：保持健康的饮食习惯，摄入足够的营养，避免肥胖，有助于减轻颈椎的压力。同时，避免长时间保持同一姿势，适当休息和放松。
请注意，以上方法应根据个人情况和医生建议进行选择。如果颈椎压迫神经的症状持续或加重，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。
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