筋膜损伤多久能好
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
筋膜损伤的恢复时间取决于损伤的严重程度、治疗方法和个体差异。轻度筋膜损伤，如拉伤或劳损，可能只需要休息和物理治疗，如热敷、按摩等，大约一到两周便能恢复。然而，如果是严重的筋膜损伤，如撕裂或断裂，恢复时间可能会更长，需要几个月甚至可能需要手术治疗。
如果损伤处在慢性劳损的过程中，即使症状有所改善或缓解后，也还需要注意保护劳损部位一段时间。在这个过程中要避免剧烈活动或过度使用损伤部位，以防止恢复不良引发再次损伤。在恢复期间还需要注意饮食营养的摄入，多食用富含钙质、蛋白质的食物有助于促进筋膜修复。
总的来说，恢复时间的长短需要根据患者的具体情况来判断。建议遵循医生的建议进行恢复和治疗，以达到最佳的治疗效果。如果有任何疑虑或担忧，请及时咨询医生或专业人士的建议。
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