孕妇吃了茶叶蛋怎么办
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崔咏怡 主任医师 产科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
孕妇偶尔食用茶叶蛋并不需要过分担心。但也要注意，不要过量食用，并且在选食时要确保茶叶蛋的制作过程和原料是安全健康的。
茶叶蛋中含有咖啡因，如果过量食用，有可能增加流产风险。另外，如果长期大量摄入腌制食品如茶叶蛋，可能会导致人体摄入过多的亚硝酸盐，进而对身体健康造成不良影响。如果吃了茶叶蛋感到不适或异常反应，建议及时咨询医生意见。
为了保障母婴健康，建议孕妇选择新鲜的食物，均衡饮食，避免过多摄入高热量、高脂肪和高盐的食物。适量补充蛋白质和其他营养素以满足身体需求。在孕期如有任何关于饮食和健康的疑虑，建议及时咨询医生或专业营养师的意见。同时请注意保持适量运动、规律作息和保持良好的心态，以确保母婴健康。
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