腰椎不好腿发麻怎么办
188次浏览・2月前
问题详情：腰椎不好腿发麻怎么办？
精选回答
我要回答
赵震宇 主任医师 骨外科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
腰椎不好导致腿发麻，可能是由于腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等原因压迫神经根所致。为了缓解这种症状，可以采取以下措施：
1、休息：避免剧烈运动和重体力劳动，给予腰椎充分的休息时间。
2、物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，有助于缓解肌肉紧张，减轻压迫症状。
3、药物治疗：在医生的建议下，可以使用非处方药物如布洛芬、阿司匹林等消炎药来缓解疼痛和炎症。
4、腰椎锻炼：进行一些针对性的腰椎锻炼，如桥式、倒走等，可以增强腰椎稳定性，减少压迫。
5、改善生活方式：避免长时间保持同一姿势，如久坐、长时间弯腰等。保持正确的坐姿和站姿，适当进行伸展运动。
6、饮食调理：多摄入富含钙、维生素D等营养食物，有助于骨骼健康。
7、佩戴腰围：在必要时，可以佩戴腰围以保护腰椎，减轻压迫症状。
8、寻求专业医疗帮助：如果腿麻症状持续加重，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便得到更专业的治疗建议。
以上方法仅供参考，对于腿发麻的症状，最重要的是要先确诊原因，再根据具体情况制定合适的治疗方案。如有疑虑，请及时就医。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有