回奶憋多久排空一次
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黄洁贞 副主任医师 妇科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
回奶期间，乳房排空的频率应该根据具体情况而定，通常建议每隔2到3小时排空一次。乳房的排空有助于减轻乳房胀痛，降低乳腺炎的风险。具体的排空频率还需考虑以下几个因素：
1、乳汁产量：不同产妇的乳汁产量不同，因此需要根据个人的乳汁产量来调整乳房排空频率。乳汁产量较多的产妇可能需要更频繁地排空乳房。
2、乳房舒适度：如果乳房感到胀痛或不适，应及时排空，以缓解不适。
3、婴儿需求：如果婴儿吸奶频繁，可以根据婴儿的需求来排空乳房。
除了频繁排空乳房，还有一些其他方法可以帮助回奶，比如减少吸奶次数、避免使用乳头刺激等。同时，应注意保持乳房卫生，避免乳腺炎的发生。
请注意，每个人的情况可能会有所不同，因此最好根据个人身体状况和医生的建议来调整乳房排空频率。如果有任何疑虑或不适，建议及时咨询医生。
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