月经期间减肥掉秤吗

月经期间减肥可能会掉秤。因为月经期间体内激素变化较大，雌激素和孕激素分泌减少，可能会导致水钠潴留，引起水肿的症状。因此，在月经期间进行减肥，可能会使体重有所下降。不过这种情况下的掉秤并不一定是真正的减肥效果，也可能是由于水分流失导致的体重下降。

但请注意，月经期间身体比较虚弱，不建议通过节食或剧烈运动的方式进行减肥。相反，建议保持健康的生活习惯，保持良好的休息和饮食习惯有助于身体的恢复和健康。此时可以尝试科学的饮食加上合理的运动来进行调节，达到减肥的目的。

总的来说，月经期间体重可能会有轻微的变化，但这并不能完全代表减肥的效果。想要真正达到减肥的目标，还需要长期的努力和坚持。同时，请确保在任何时候都要以健康为前提，避免采取极端或不健康的方式来减肥。如有需要，可以咨询专业的医生或营养师获取个性化的建议。