新生儿睡觉需要关灯吗
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问题详情：新生儿睡觉需要关灯吗？
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黄园园 副主任医师 儿科
吉林大学第一医院三甲
新生儿睡觉建议关灯。
新生儿在睡觉时通常需要保持室内环境安静和舒适，而关灯是其中的一部分。光线较暗的环境有助于新生儿更好地入睡，并且不会对眼睛造成太大的刺激。晚上人体会分泌褪黑素，有助于提升睡眠质量，而开灯睡觉会影响褪黑素的分泌。因此，对于新生儿来说，关灯睡觉有助于更好地促进睡眠。
但偶尔开灯也不会对新生儿造成太大的影响，不必过于紧张。需要注意的是避免让新生儿直视灯光，因为他们的眼睛较为脆弱，以免受到损害。总体来说，保持舒适的睡眠环境有助于提高新生儿的睡眠质量，促进其健康成长。同时，家长还需时刻关注新生儿的睡眠状况，确保他们获得足够的睡眠时间。如果在新生儿睡觉时有任何不寻常的反应或问题，应及时寻求医生的帮助。
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