总是头晕恶心怎么回事

头晕和恶心可能是由多种原因引起的，包括但不限于以下几点：

1、可能是由于熬夜或者疲劳等状况导致的大脑供血不足而出现的症状表现。长期疲劳可能导致机体处于一种亚健康的状态，就容易有头晕和恶心的症状出现。建议多注意休息，适当进行运动。

2、高血压也可能引起头晕和恶心。血压控制不稳定时，容易导致颅内压升高而引起头晕和恶心症状。建议注意日常的饮食起居，按时服用降压药物。如果情况较为严重，建议及时就医进行进一步诊疗。

3、精神压力过大也会导致相关症状出现，会影响个人的精神状态，而且导致体内的压力激素过高或情绪焦虑等情况都可能引起恶心和头晕的症状。建议注意调整情绪，适当进行放松。

4、疾病因素如贫血也可能引发头晕和恶心等症状。贫血容易导致血红蛋白含量减少，引起大脑的缺氧而产生恶心头晕症状表现。还可能有一些潜在病因如心脏神经官能症或者高血压冠心病等也可能会导致此种现象出现。如果出现不适症状并长时间未见缓解建议及时就医，进行相关检查并采取对症的治疗方法治疗来改善头晕恶心的症状。必要时可以服用改善脑部供血的药物辅助治疗以促进疾病康复。如有原发性病因也建议进行相应的处理。

以上原因仅供参考，具体病因需要通过医生的检查和诊断来确定。如果经常出现头晕和恶心的症状，建议及时就医并寻求医生的建议和治疗方案。