大姨妈来8天正常吗
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张祖娟 副主任医师 妇科
浙江大学医学院附属妇产科医院三甲
月经来8天是正常的。正常月经周期为3~7天，持续8天也在这个范围内。但如果之前月经周期较短，突然变为持续8天，则需要考虑是否因为某些原因导致的月经周期延长。这可能与其他因素有关，例如妇科炎症或激素水平的变化等。建议患者注意观察和记录自己的月经周期变化，如果持续出现异常，建议及时就医检查。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯有助于维持健康的月经周期。总之，只要月经周期有规律可循，一般无须过度担心。以下是一些可以帮助维护月经周期稳定的建议：
1、注意保暖，避免受寒。
2、饮食要清淡，避免吃辛辣、刺激的食物。
3、保持充足的睡眠和适当的运动。
4、保持心情愉悦，避免情绪波动过大。
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