桂花泡水喝有什么好处和坏处

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问题详情：桂花泡水喝有什么好处和坏处？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

桂花泡水喝对身体具有一定的好处，但也存在一定的坏处。以下为你详细介绍。

好处：

1、美容养颜：桂花茶中的维生素、茶多酚等成分具有抗氧化作用，能够帮助清除体内自由基，促进新陈代谢，从而达到美容养颜的效果。

2、缓解口臭：桂花茶含有独特的芳香类物质，具有杀菌和消炎的作用，可以帮助缓解口臭和预防口腔疾病。

3、润肠通便：桂花泡水喝可以促进肠胃蠕动，帮助消化，缓解便秘问题。

4、清热解毒：桂花茶具有解毒的功效，可以清除体内毒素，缓解疲劳。

坏处：

1、桂花性温，对于体质偏热的人来说，过多饮用可能会导致上火。因此需要根据自身体质适量饮用。

2、桂花含有芳香类物质，过量饮用可能会对胃肠道造成刺激，导致胃肠道不适。

3、部分人群可能对桂花过敏，饮用后可能会出现过敏反应，如皮疹、瘙痒等症状。因此，对桂花过敏的人应避免饮用桂花茶。

总之，桂花泡水喝对身体有一定的好处和坏处，需要根据个人体质和需求适量饮用。同时，如果出现不适症状应及时就医。此外，应注意避免购买质量不可靠的桂花产品，以免损害健康。

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