崴脚之后怎么处理
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徐振华 主任医师 骨科
武汉大学中南医院三甲
崴脚后，可以参考以下处理方式：
1、制动休息：避免继续活动，防止扭伤加重。同时抬高受伤的脚，有助于减轻肿胀症状。
2、冰敷：用冰袋或冷毛巾冰敷受伤的脚踝，有助于减轻疼痛和肿胀。每次冰敷时间不宜过长，避免冻伤皮肤。
3、包扎处理：可使用绷带或弹性绷带固定受伤的脚踝，减少活动造成的进一步损伤。注意包扎力度，不宜过紧或过松。
4、药物治疗：可以局部使用消炎镇痛药物如布洛芬等，以缓解疼痛和炎症。请遵医嘱用药。
5、检查与评估：如果崴脚后疼痛、肿胀严重，或无法行走，建议尽快就医，进行X光检查等，以了解损伤程度并采取相应的治疗措施。
6、考虑物理疗法：在恢复期，可以根据医生的建议考虑物理疗法如理疗、按摩等，有助于促进血液循环，加快恢复。
请注意，以上处理方式仅供参考，具体的治疗方案还需根据患者的具体情况和医生的建议来确定。如果伤势严重或有疑虑，请及时就医。
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