咽喉炎难受怎么办

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问题详情：咽喉炎难受怎么办？

蔡跃新副主任医师耳鼻喉科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

咽喉炎难受可以尝试以下方法缓解症状：

1、调整生活习惯：避免吸烟、喝酒，避免食用辛辣刺激性的食物或饮料。建议清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果。还要保持周围空气新鲜和适当的湿度，避免处于过于干燥或空气污染的环境。

2、多喝水：多喝水可以保持口腔黏膜湿润，有助于缓解咽喉不适。同时，多喝水还可以帮助排出体内的毒素和废物，有助于缓解炎症。

3、药物治疗：在医生的指导下使用相应的药物，如抗生素类药物、抗病毒药物等，可以缓解炎症和疼痛。也可以考虑使用一些口腔喷雾剂或含片来缓解症状。但切勿自行用药，以免加重病情。

4、热敷和盐水漱口：热敷可以帮助舒缓肌肉紧张和压力，盐水漱口有助于减少口腔和咽喉的细菌，缓解炎症和不适感。

5、避免过度用嗓：长时间大声说话或喊叫会加重咽喉负担，让咽喉炎的症状更加严重。因此，需要适当休息嗓子，避免过度用嗓。

6、蒸汽吸入疗法：可以尝试蒸汽吸入疗法来缓解喉部不适。在浴室里放一个热水盆或者蒸汽吸入器，吸入蒸汽有助于舒缓喉部肌肉和减轻炎症。

请注意，以上建议只能作为缓解症状的临时方法，如果出现持续严重的症状，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。

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