糖尿病人能不能吃玉米
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任蕾 副主任医师 内分泌与代谢病科
郑州大学第一附属医院三甲
糖尿病患者可以适量食用玉米。
玉米属于粗粮，其升血糖指数相对较低，含有丰富的膳食纤维，有助于增加饱腹感，减少进食量，从而达到辅助控制血糖的目的。此外，玉米所含的膳食纤维也有助于延缓血糖上升的速度。因此，适量食用玉米对糖尿病患者有益。但请注意，任何食物的摄入都应遵循适量原则，过量摄入玉米也可能导致血糖升高或其他健康问题。同时，食用玉米时建议减少其他主食的摄入，以确保总热量摄入的平衡。
总的来说，糖尿病患者可以食用玉米，但应注意控制摄入量和搭配其他食物的方式。建议遵循专业营养师或医生的建议，合理安排饮食。
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