腰椎痛艾灸在什么位置

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问题详情：腰椎痛艾灸在什么位置？

贺松其主任医师中医科

南方医科大学南方医院三甲

对于腰椎痛，艾灸可以在多个位置进行，具体取决于疼痛的具体位置和原因。以下是一些常见的艾灸位置：

1、肾俞穴：在第二腰椎棘突旁开1.5寸的位置，艾灸此处可以温肾阳，疏通腰部气血，从而缓解腰痛。

2、大肠俞穴：在腰部第四腰椎棘突下旁开的位置，艾灸此处可缓解腰痛以及下肢的酸痛症状。

3、阿是穴：即在腰部疼痛较明显的位置进行艾灸。这是一种针对性的治疗方法，有助于疏解局部的气血瘀滞，从而达到治疗腰痛的目的。注意找准位置后多灸几分钟，这样治疗效果更好。此外也可艾灸腰部肌肉以及压痛点周边的肌肉区域。施灸时注意保持适当的距离，避免烫伤皮肤。

除了以上几个位置，腰痛患者还可以结合腰部膀胱经附近的穴位进行治疗，有助于温通气血。如果自己无法准确找到位置，建议寻求专业医师的帮助。另外，请注意艾灸过程中保持舒适和安全的环境，避免烫伤和其他风险。如果腰痛症状持续或加重，请及时就医。

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