起早了头疼怎么回事
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
起早了头疼可能有以下几种原因：
1、睡眠时间短：可能与作息不规律导致的睡眠周期紊乱有关。人的睡眠时间本身就较短，尤其是睡眠时间只有四到五个小时的人，大脑没有得到充分的休息，大脑神经处于疲劳状态，会出现头痛的症状。此时可以适当延长睡眠时间或者调整作息习惯。
2、寒冷刺激：早晨温度较低时脑部神经以及组织在受寒凉刺激之后也会受到影响。这是一种较为正常的反应，会出现头部的神经调节功能紊乱，引起头痛。可以适当调整居住环境的温度或加强锻炼以改善体质。
3、高血压：也可能是高血压引起的头痛症状。高血压患者在早晨时血压会达到高峰，血压波动较大，脑血管受到刺激，导致头痛的出现。建议患者服用降压药物如硝苯地平缓释片等来缓解症状。同时也要注意控制情绪，避免情绪波动过大引起血压升高。如果经常出现起早了头疼的情况，建议及时就医检查。平时养成良好的生活习惯，保持规律的作息和饮食，避免过度劳累和熬夜等不良生活习惯对身体造成的损害。如果症状仍然没有缓解请及时就医治疗。谨遵医嘱并参考个人情况进行科学合理的治疗。
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